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Datum: 18.05.11

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Einladung zur Mrs.Sporty Gesundheitswoche

Herzlich Willkommen zum Tag der offenen Tür, am 22. Mai 2011, bei "Hechingen aktiv". Zusätzlich dürfen Sie sich auf eine ganze Woche rund ums Thema Gesundheit freuen.Vom 23. bis 28. Mai 2011 widmet sich Mrs.Sporty exklusiv Ihrer Gesundheit.

In dieser Woche haben Sie die Chance, das einzigartige Trainings- und Ernährungskonzept und seine positive Wirkung jeden Tag von einer anderen Seite kennen zu lernen. Ihre Ziele werden individuell unterstützt. Starten Sie gleich mit Ihrem Gratis-Probetraining an einem Gesundheitstag und nutzen Sie die Zusatzangebote am Tag der offenen Tür.

Und welcher Tag passt zu Ihrem Ziel?

Am Tag der offenen Tür erwarten Sie: eine persönliche Beratung, Blutdruck- und Fettmessung und ein Vortrag in Kooperation mit der Organisation diabetesDE. Um Voranmeldung per Telefon oder persönlich bei uns im Club wird gebeten.

An beiden Tagen der offenen Türen erhalten Sie - bei Abschluss einer Mitgliedschaft - das Startup statt für 129,- Euro für 0,- Euro.

In Kooperation mit:

Expertentipp zum Thema: Mehr Urlaub für Ihr Herz - Elmar Trunz-Carlisi (Institut für Prävention und Nachsorge (IPN), Köln)

Elmar Trunz-Carlisi

 "Ob Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel oder Bewegungsapparat, ob Hormonhaushalt, Immunsystem oder Psyche: Jedes Organ beziehungsweise System verkümmert, wenn es nicht gefordert wird."

Das beste Beispiel ist unser Herz

"Mit regelmäßigem ausgewogenen Training können Sie Ihren Ruhepuls senken. So führt z. B. eine Reduzierung um zehn Schläge pro Minute dazu, dass Ihr Herz pro Tag 14.450-mal weniger schlagen muss. Auf das Jahr gerechnet bedeutet dies eine Einsparung von über fünf Millionen Herzschlägen. Sie schonen damit Ihren lebenswichtigen „Motor" und bescheren ihm – bildlich ausgedrückt – etwa 50 „Urlaubstage" pro Jahr."

Wie ist das möglich?

Der Trainingseffekt besteht darin, dass Ihr Herz ökonomischer arbeitet und pro Herzschlag mehr Blut transportieren kann. Dazu bedarf es keineswegs übermäßiger Anstrengung. Regelmäßige Aktivitäten mit mittlerer Anstrengung reichen aus, um von diesen Effekten profitieren zu können. Regelmäßiges Training dient nicht nur Ihrer Herzgesundheit, sondern hilft auch, Erkrankungen wie Diabetes, Adipositas, Fettstoffwechselstörungen, Rückenleiden und Osteoporose positiv zu beeinflussen.

Wie viele „Urlaubstage" mehr können Sie Ihrem Herzen schenken?

Fragen Sie bei Ihrem Mrs.Sporty Club Hechingen einfach unverbindlich nach.